Калькулятор ИМТ для взрослых

Как рассчитать ИМТ взрослого и понять результат

1. Прежде чем вводить данные, убедитесь, что калькулятор вам подходит. Он предназначен для взрослых от 20 лет. Не пользуйтесь им во время беременности, при диагностированном или предполагаемом расстройстве пищевого поведения, а также при состояниях, влияющих на рост. Калькулятор не запрашивает возраст или медицинские сведения и не определяет, подходит ли он вам.
2. Выберите метрическую систему для сантиметров и килограммов или американскую для футов, дюймов и фунтов. Введите данные в выбранных единицах и нажмите «Рассчитать». Дюймы могут равняться нулю, но общий рост должен быть больше нуля. При переключении ранее введённые значения каждой системы восстанавливаются без перевода единиц.
3. Посмотрите приблизительный ИМТ, стандартную категорию и ограничения рядом с результатом. Если округлённое значение достигает границы категории, а неокруглённое ещё нет, появится пояснение. При копировании сохраняются текущие данные и оговорки. Изменение данных удаляет прежний результат; кнопка «Очистить» сбрасывает значения обеих систем.

Что означают индекс и категория

ИМТ — это вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. Это ориентир для предварительной оценки по двум измерениям, а не прямое измерение жира. ИМТ не различает жир, мышцы и кости и не показывает распределение жира; для индивидуальной оценки нужны другие сведения.

Здесь используются стандартные категории для взрослых: недостаточный вес — ниже 18,5; здоровый вес — от 18,5 до 25 не включительно; избыточный вес — от 25 до 30 не включительно; ожирение — от 30 включительно. Категория определяется по неокруглённому индексу, а не по значению, показанному с одним знаком после запятой. «Здоровый вес» — название категории, а не гарантия здоровья.

Американские единицы переводятся точно: один дюйм равен 0,0254 метра, а один фунт — 0,45359237 килограмма. Привычный коэффициент 703 округлён и вблизи границы может дать другую категорию. Этот перевод не изменяет данные, введённые в другой системе единиц.

Состав тела и особенности разных групп населения влияют на то, как следует понимать ИМТ. У мускулистых людей ИМТ может быть выше при ином распределении жира, а у людей некоторых этнических групп проблемы со здоровьем могут возникать при более низком ИМТ. Калькулятор не подстраивает пороговые значения под человека, не предсказывает заболевания и не заменяет индивидуальную оценку.

Обычные и пограничные примеры

При росте 170 см и весе 70 кг ИМТ составляет примерно 24,2 и относится к стандартной категории «Здоровый вес». Одна категория не определяет общее состояние здоровья. Кнопка примера заполняет эти измерения для расчёта.

При росте 200 см и весе 99,96 кг неокруглённый ИМТ равен 24,99. На экране показано 25,0, но стандартная категория остаётся «Здоровый вес», поскольку неокруглённое значение меньше 25. Пояснение рядом с результатом помогает понять, почему категория не изменилась.

При росте 5 футов 9 дюймов и весе 169,3 фунта точный перевод единиц даёт ИМТ чуть выше 25 и стандартную категорию «Избыточный вес». Округлённый коэффициент 703 даёт значение чуть ниже 25. Это показывает, почему важны метод расчёта и неокруглённое значение; ни одна категория не является индивидуальной оценкой здоровья.

Область применения и ограничения интерпретации

Этот калькулятор предназначен для людей от 20 лет, как и категории для взрослых, используемые CDC. Сервис NHS для взрослых рассчитан на людей от 18 лет; это ограничение калькулятора не означает, что в возрасте 18–19 лет оценка невозможна. Не пользуйтесь калькулятором во время беременности, при диагностированном или предполагаемом расстройстве пищевого поведения, а также при состояниях, влияющих на рост. По введённым данным калькулятор не определяет возраст или диагноз.

Здесь нет детских или подростковых процентилей, подклассов ожирения, порогов с поправкой на этническую принадлежность, измерений талии, оценки жира, целевого веса и рекомендаций по лечению, калориям или упражнениям. Стандартные категории не тождественны личному риску; результат не является диагнозом или доказательством здоровья.

В десятичных числах можно использовать точку или запятую и до двух знаков после неё, но не разделители тысяч; футы вводятся целым числом. В каждом поле можно ввести не более 32 единиц UTF-16. Ограничения ввода нужны для получения конечного результата расчёта, а не для клинической проверки данных. Если ИМТ больше нуля, но слишком мал для отображения с одним знаком после запятой, результат показывается как меньше 0,1, а не как ноль.

Конфиденциальность данных

Калькулятор не отправляет данные о росте и весе, не добавляет их в ссылку для обмена и не сохраняет в хранилище браузера. Введённые данные доступны только пока калькулятор открыт; возраст, пол, этническая принадлежность и история болезни не собираются. Текущий результат с оговорками копируется только по вашему запросу. Эти сведения относятся к калькулятору и не описывают работу аналитики на всём сайте.