Calculadora de IMC para adultos

Calcula una referencia de IMC para adultos con sus matices

1. Comprueba el alcance de esta página antes de introducir medidas. Es para adultos de 20 años o más, no para el embarazo, un trastorno alimentario diagnosticado o sospechado ni una condición que afecte a la estatura. No recoge la edad ni datos médicos para decidir si puedes usarla.
2. Elige Métrico para centímetros y kilogramos o unidades estadounidenses para pies, pulgadas y libras. Introduce las medidas en el sistema elegido y selecciona Calcular. Las pulgadas pueden ser cero, pero la estatura total debe ser positiva. Al cambiar de sistema se recuperan datos separados; no se convierten.
3. Lee el IMC aproximado y la categoría estándar junto con sus limitaciones. Una nota explica cuándo el redondeo alcanza un límite que el valor sin redondear no ha alcanzado. Copiar incluye las medidas actuales y los matices. Editar elimina el resultado anterior; Borrar restablece ambos sistemas.

Qué significan el índice y la categoría

El IMC es el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros al cuadrado. Es una referencia de cribado basada en dos medidas, no una medida directa de grasa corporal. No distingue grasa, músculo y hueso ni describe dónde se acumula la grasa; una evaluación individual utiliza otros datos.

Las categorías estándar para adultos usadas aquí son Bajo peso por debajo de 18,5, Peso saludable desde 18,5 hasta menos de 25, Sobrepeso desde 25 hasta menos de 30 y Obesidad a partir de 30. Clasifican el índice sin redondear, no el valor mostrado con un decimal. Peso saludable es el nombre de la categoría, no una garantía de buena salud.

Las medidas estadounidenses se convierten con las definiciones exactas de 0,0254 metros por pulgada y 0,45359237 kilogramos por libra. El conocido factor abreviado 703 está redondeado y puede dar otra categoría cerca de un límite. La conversión interna nunca sobrescribe los datos del otro sistema.

La composición corporal y el contexto poblacional afectan a la interpretación. Las personas musculosas pueden tener un IMC más alto sin el mismo patrón de grasa corporal, y algunos grupos étnicos pueden presentar problemas de salud con valores inferiores. Esta herramienta no personaliza límites, predice enfermedades ni sustituye una evaluación individual adecuada.

Ejemplos habituales y cercanos a límites

Con 170 cm y 70 kg, el IMC es aproximadamente 24,2 y corresponde a la categoría estándar Peso saludable. La categoría por sí sola no determina la salud general. Usar ejemplo introduce estas medidas para que puedas calcular.

Con 200 cm y 99,96 kg, el IMC sin redondear es 24,99. Se muestra 25,0 con un decimal, pero la categoría estándar sigue siendo Peso saludable porque el valor sin redondear está por debajo de 25. El resultado explica la proximidad al límite en vez de reclasificarlo sin aviso.

Con 5 pies, 9 pulgadas y 169,3 lb, la conversión exacta da un IMC justo por encima de 25, en la categoría estándar Sobrepeso. El factor abreviado redondeado 703 da un valor justo por debajo de 25. Esto muestra la importancia del método y del límite sin redondear; ninguna categoría supone un juicio personal de salud.

Límites de alcance e interpretación

Esta página empieza deliberadamente a los 20 años, siguiendo las categorías para adultos de los CDC. El servicio para adultos del NHS empieza a los 18; nuestro alcance más limitado no significa que las personas de 18–19 años no puedan evaluarse en otro lugar. No uses esta página durante el embarazo, con un trastorno alimentario diagnosticado o sospechado o con una condición que afecte a la estatura. Las medidas no permiten inferir edad ni diagnóstico.

No hay percentiles infantiles o adolescentes, subclases de obesidad, umbrales ajustados por etnia, medidas de cintura, estimaciones de grasa corporal, pesos objetivo ni recomendaciones de tratamiento, calorías o ejercicio. Las categorías estándar no equivalen al riesgo personal y el resultado no es un diagnóstico ni una prueba de salud.

Los campos decimales aceptan como máximo dos cifras decimales con punto o coma y sin separadores de miles; los pies son enteros. Cada campo en bruto está limitado a 32 unidades UTF-16. Los límites mantienen finitos los cálculos, no los validan clínicamente. Un IMC positivo demasiado pequeño para un decimal se muestra como menor de 0,1, nunca como cero.

Mantén el control de tus medidas sensibles

Esta herramienta no sube la estatura ni el peso, no los añade a una URL compartible ni los guarda en el almacenamiento del navegador. Los datos duran solo mientras la herramienta está abierta; no se recopilan edad, sexo, etnia ni historial médico. Copiar comparte el texto actual con sus matices solo cuando lo eliges. Estas decisiones específicas no certifican el comportamiento analítico de todo el sitio.