专注与休息计时器

开始会话

1. 选择以整分钟计的时长和长休息频率。应用会将会话重置为零，但不会启动计时器。
2. 启动当前阶段。暂停保留精确的剩余毫秒；继续时不计入暂停时间。跳过不会增加计数，重置当前阶段会恢复完整时长。
3. 默认情况下，下一阶段等待您手动开始。开启自动启动后，自然完成时会开始完整的下一阶段。跳过后仍需手动选择。后台执行延迟时，仅在发现完成后开始一个下一阶段。 重置会话会保留当前安排并将计数归零。

了解循环

默认专注 25 分钟、短休息 5 分钟、长休息 15 分钟，每自然完成四次专注后长休息。频率为一时，每次自然完成专注后都安排长休息。

只有到达期限的专注阶段会被计数一次。休息和跳过的阶段不计数；计数不能证明完成了工作。

正数剩余时间向上取整到秒后显示。两分钟的专注在 12.4 秒后暂停，剩余 107600 毫秒，显示 01:48。继续使用精确毫秒数。

草稿不会改变当前安排。应用会同时替换所有有效值并重置会话。默认安排只改变草稿；重置会话保留草稿。

完成和跳过示例

默认情况下：第四次默认专注完成后，屏幕显示 00:00 和四次完成，15 分钟的长休息等待开始。等待不会消耗休息时间。

默认情况下：已有三次完成时，在期限前跳过专注仍为三次并安排短休息。若处理跳过时已经到期，则自然完成优先，计数为四并等待长休息。

长时间后返回最多只完成当前运行的阶段，不会补跑未开始的阶段或补放声音。新文档会开始新会话。

计时、声音与会话限制

计时器使用设备时钟上的期限。时钟变化可能缩短或延长阶段；时钟回拨时显示的剩余时间可能在原始预算内增加。不保证经过校准的精度。

隐藏、冻结或丢弃的页面可能无法按时执行。没有后台服务、通知或锁屏闹钟。 默认情况下，下一阶段等待您手动开始。开启自动启动后，自然完成时会开始完整的下一阶段。跳过后仍需手动选择。后台执行延迟时，仅在发现完成后开始一个下一阶段。

声音和重复播放默认开启。切换标签页时，计时器会安排提示音，但后台限制、设备休眠、时钟变化或音频策略可能延迟、中断或阻止播放。关闭标签页会结束会话。停止声音不会改变计时器。

时长为 1–180 整分钟，频率为 1–12 次完成。达到 9999 次后需要重置会话。应用和重置会话先取消当前阶段；暂停、跳过和重置当前阶段先检查是否已到期。

隐私

此工具不上传输入、不使用麦克风，也不保存历史或设置；不会生成包含会话的链接或遥测。网站现有服务和扩展程序不属于此说明。重新加载将恢复默认值。