Minuteur de concentration et de pause

Démarrer une session

1. Choisissez des durées en minutes entières et une fréquence de pause longue. Appliquer redémarre la session à zéro sans démarrer le minuteur.
2. Démarrez la phase. La pause conserve les millisecondes restantes ; reprendre exclut le temps passé en pause. Ignorer ne donne aucun crédit et réinitialiser la phase restaure sa durée entière.
3. Par défaut, la phase suivante attend votre démarrage. Activez le démarrage automatique pour lancer la phase suivante complète après une fin naturelle. Après un saut, votre choix reste nécessaire. En cas de retard en arrière-plan, une seule phase suivante démarre à la détection de la fin. Réinitialiser la session conserve le planning et remet le compteur à zéro.

Comprendre le cycle

Par défaut : 25 minutes de concentration, 5 de pause courte et 15 de pause longue après chaque quatrième concentration terminée. Une fréquence de un donne une pause longue après chaque fin naturelle.

Seule une concentration qui atteint son échéance compte, une fois. Les pauses et phases ignorées ne comptent pas ; ce nombre ne prouve pas le travail accompli.

Le temps positif est arrondi à la seconde supérieure pour l’affichage. Deux minutes mises en pause après 12,4 secondes donnent 107600 ms et 01:48. Reprendre utilise les millisecondes exactes.

Les brouillons ne modifient pas le planning actif. Appliquer remplace toutes les valeurs et réinitialise la session. Le planning par défaut modifie uniquement les brouillons ; réinitialiser la session les conserve.

Exemples de fin et de saut

Par défaut, après la quatrième concentration par défaut, 00:00 et quatre fins restent affichés ; une pause longue de 15 minutes attend son démarrage. Le temps d’attente ne la réduit pas.

Par défaut, avec trois fins, ignorer une concentration avant son échéance garde le compteur à trois et propose une pause courte. À l’échéance, la fin naturelle prévaut et une pause longue attend.

Un retour tardif termine au plus la phase en cours. Les phases non démarrées et les sons manqués ne sont pas rattrapés. Un nouveau document commence une nouvelle session.

Limites de temps, de son et de session

Le minuteur utilise une échéance sur l’horloge de l’appareil. Un changement d’horloge peut raccourcir ou prolonger la phase ; un retour en arrière peut augmenter le temps affiché dans la limite du budget initial. Aucune précision étalonnée n’est garantie.

Une page masquée, gelée ou supprimée peut ne pas s’exécuter à temps. Aucun service en arrière-plan, notification ou réveil sur écran verrouillé n’est fourni. Par défaut, la phase suivante attend votre démarrage. Activez le démarrage automatique pour lancer la phase suivante complète après une fin naturelle. Après un saut, votre choix reste nécessaire. En cas de retard en arrière-plan, une seule phase suivante démarre à la détection de la fin.

Le son et sa répétition sont activés par défaut. En changeant d’onglet, le minuteur programme le signal, mais les restrictions en arrière-plan, la mise en veille, les changements d’horloge ou les règles audio peuvent le retarder, l’interrompre ou l’empêcher. Fermer l’onglet termine la session. Arrêter le son ne modifie pas le minuteur.

Les durées vont de 1 à 180 minutes entières et la fréquence de 1 à 12 fins. À 9999 fins, réinitialisez la session. Appliquer et réinitialiser la session annulent immédiatement ; pause, saut et réinitialisation de phase vérifient d’abord une échéance atteinte.

Confidentialité

L’outil ne transfère pas les entrées, n’utilise pas le microphone et ne conserve ni historique ni réglages. Il ne crée pas de lien ou de télémétrie contenant la session. Les services du site et extensions restent distincts. Recharger rétablit les valeurs par défaut.