Calcolatore del passo

Come usare il calcolatore del passo

1. Scegli passo medio, tempo a un passo, distanza o conversione. Sono mostrati solo i dati necessari per quel calcolo.
2. Inserisci distanza, tempo o passo nei campi etichettati. Le parti del tempo non usate possono restare vuote: valgono zero quando almeno una parte è compilata.
3. Controlla le unità dei dati e del risultato. I pulsanti delle distanze inseriscono chilometri esatti; per convertire un passo noto esiste un calcolo dedicato.
4. Leggi il risultato e l’eventuale indicazione di arrotondamento. Apri i dettagli per la formula e il passo equivalente, poi copia il calcolo corrente se serve.

Calcoli del passo utili e mirati

• Trova i minuti medi per chilometro o miglio da distanza e tempo trascorso noti.
• Calcola tempo o distanza a passo costante dalle altre due grandezze conosciute.
• Converti un passo noto tra min/km e min/miglio senza inventare distanza o tempo.
• Usa distanze esatte di 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona mantenendo il tuo passo e il tuo tempo.
• Distingui risultati arrotondati e valori inferiori al minimo visualizzato, con i dati nella memoria della pagina.

Quando è utile calcolare il passo

• Controlla il passo medio di una corsa o camminata registrata usando la distanza misurata e il tempo trascorso o in movimento scelto.
• Calcola il tempo matematico per una distanza nota al passo indicato, senza considerarlo una previsione di prestazione.
• Converti un’indicazione dell’orologio o di una gara da minuti per miglio a minuti per chilometro, o viceversa.

Capire passo, tempo e distanza

Il passo è il tempo per percorrere un’unità di distanza. Un passo di 5:30 min/km significa cinque minuti e trenta secondi per chilometro, non 5,30 minuti decimali. Un valore minore indica un movimento più veloce.

Il passo medio è tempo diviso distanza. Per il tempo a passo costante, moltiplica il passo per la distanza; per la distanza, dividi il tempo per il passo. Converti esattamente le unità di distanza prima di applicare queste relazioni.

Inserisci il tempo in ore, minuti e secondi separati, e il passo in minuti e secondi. Le parti non utilizzate possono restare vuote, ma il totale non può essere zero. Così non occorre interpretare una notazione ambigua a due parti.

Un miglio internazionale è esattamente 1,609344 chilometri. Il passo per miglio contiene quindi più secondi del passo equivalente per chilometro. L’equivalente è calcolato prima dell’arrotondamento.

I pulsanti usano 5 km, 10 km, 21,0975 km e 42,195 km. Nei calcoli esatti non sostituire mezza maratona e maratona con le distanze arrotondate di 13,1 e 26,2 miglia.

Il calcolatore non decide quale passo sia adatto o sostenibile. Il tempo trascorso comprende le soste che includi; il tempo in movimento no. Usa un criterio coerente: il risultato non modella terreno, fatica o allenamento.

Esempi di passo e tempo

5 km in 25 minuti danno esattamente 5:00 min/km. L’equivalente per miglio è circa 8:03 min/mi dopo l’arrotondamento al secondo.

A 5:00 min/km, 10 km richiedono esattamente 0:50:00. È il tempo implicato dal passo inserito, non una valutazione della forma fisica.

A 8:00 min/mi per 32 minuti, la distanza calcolata è esattamente 4 miglia.

Una mezza maratona a 5:00 min/km richiede esattamente 6329,25 secondi, mostrati come circa 1:45:29. I 21,0975 km rimangono esatti fino all’arrotondamento finale.

Convertendo 8:00 min/mi si ottiene circa 4:58 min/km. Se riconverti questo valore già arrotondato, potresti non ritrovare i secondi originali.

Che cosa non stabilisce il risultato

È aritmetica di passo medio o costante, non una previsione di gara, un programma di allenamento, una valutazione sanitaria o un consiglio sul passo sicuro.

Non si usano percorso, GPS, rilevamento delle soste, terreno, meteo, fatica, parziali o attrezzatura. Scegli tu distanza e criterio del tempo.

I dati noti devono essere positivi. La distanza va da 0,0001 a 10000 con un massimo di quattro decimali; le parti del tempo sono intere nei limiti indicati.

Passo e tempo sono mostrati al secondo intero; la distanza calcolata ha fino a tre decimali. Circa indica un arrotondamento; Meno di mantiene il significato di un valore positivo inferiore al minimo visualizzato.

I dati del tuo calcolo

I valori restano nella memoria della pagina, senza account, caricamenti, cronologia salvata o link contenenti i dati. La copia avviene solo su richiesta.

Il resto del sito può effettuare normali richieste secondo le impostazioni di consenso e analisi esistenti. Il calcolo locale non certifica la riservatezza dell’intero sito.